넓은 의미로 수중에서 숨을 참고하는 모든 행위를 프리다이빙이라고 합니다. 이런 의미에서 스노클링, 스킨다이빙 심지어 수중에서 아무런 장비 없이 수영하는 것까지 모두 프리다이빙 범주안에 속합니다.

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    그러나 우리가 다루게 될 프리다이빙은 앞서 이야기한 프리다이빙과는 크게 세가지 다른 점이 있습니다.  첫째, 프리다이빙은 신체적, 정신적 실행을 강조합니다. 이것은 내적으로 더 집중되고, 더 경기적입니다. 둘째, 프리다이버들은 스노클러들이나 스킨다이버들 및 스쿠버 다이버들이 사용하는 장비와는 다른 장비를 사용합니다. 셋째, 프리다이빙은 훨씬 더 오랫동안 호흡을 참고 더 깊은 수심에서 여유롭게 유영할 수 있습니다.